مواد لازم:*

جوانه ی ماش شسته شده    ۲ پیمانه

انار    یک عدد

هویج متوسط    ۳ تاچهار عدد

پیازچه   یک پیمانه ساطوری شده

فلفل دلمه ای (۳ رنگ)    از هر کدام یک عدد

لیمو ترش   ۲ عدد آب گرفته

روغن زیتون٬ نم و فلفل سیاه     به مقدار لازم

* از روی مجله نوشتم٬ من خودم چشمی ریختم٬ حالا که دقت می کنم می بینم واسه من فقط انارش اندازه این بود و بقیه اش کمتر. با این اندازه ها فک کنم سالادش خیلی بشه ها.

    

طرز تهیه:

همه ی مواد رو تو یه کاسه جادار بریزید و بعد اضافه کردن آبلیمو و نمک و فلفل و روغن زیتون مخلوطشون کنید و بعد نوش جان کنید. و هی خودتون و همسرتون بگید به به و چهچه.